第九章 健康与社会心理学
案例1：生活事件
Homes 和Rahe是最早研究生活事件如何产生压力的人，在他们看来，精神紧张的产生与人们应对外在事件所作出的转变与适应有关，转变越大，压力就越大。
为了评估这些变化，他们发展出了“社会再适应评估表”（Social Readjustment Rating Scale）用来测量日常生活事件所产生的转变压力。
研究的问题：客观事件是否必然有主观体验？
Richard Lazarus认为，是主观压力不是客观压力产生问题，一个事件除非被解释为压力来源，否则算不上压力事件。因此他把压力定义为：一个人觉得无法应付环境要求时所产生的负面感受或信念。
为了证明自己的观点，他进行了一系列研究：
伐木工研究：让伐木工看一段有关工伤事故的短片（客观事件）
A 提供理性看待的指导语，相当于安全教育
B 没有提供指导，引发自然反应
结果正如所预测的那样，B组收到影响而产生了心跳加快等反应。研究证明了人们对负性事件的评价和其经验有关。